Atelier Breathwork et gymnastique émotionnelle
Mercredis 9 Juillet, 10 Septembre et 19 Novembre de 18h30 à 21h
Le breathwork comme outil par excellence du traitement des émotions ! Ancrer la sécurité dans le corps, libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
Le breathwork vous aide à réduire le stress, améliore votre qualité de sommeil, augmente votre concentration et renforce votre système immunitaire.
De la sensation de sécurité née la capacité à traiter les émotions réprimées. Le Breathwork va vous aider à ancrer cela en vous et permet à ce qui est bloqué et stagnant en vous à circuler à nouveau.
La respiration connectée est une méthode de respiration inventée par Leonard Orr dans les années 50. Cette méthode a été mise au point en se rendant compte de la puissance de ses effets pour permettre de dépasser les traumas profonds et de rétablir la circulation de l’énergie dans le corps.
Cette façon de respirer vous aide à entrer dans un état de relaxation profond où votre mental ne prend plus le contrôle et laisse la place aux vieilles mémoires du corps, aux émotions et aux énergies qui sont bloquées en vous de circuler.
On peut ainsi aborder de vieux traumas sans avoir à les revivre, retrouver une plus grande capacité à respirer, retrouver une plus grande vitalité et se sentir plus proche de qui vous êtes vraiment.
Après cette séance de Breathwork, je vous propose de vous apporter soutien et douceur en pratiquant des mouvements de gymnastique émotionnelle dans la piscine et libérer encore plus de traumatismes.
Chacun peut ainsi retrouver un sentiment de plénitude et établir un nouvel équilibre dans sa vie, à la fois sur les plans physique, émotif et psychique, en évacuant vos tensions musculaires et en calmant votre système nerveux.
25 euros la séance (chèque ou espèces)
Prévoir maillot de bain, serviette et tongs. Des frites de soutien vous seront prêtées pour vous relaxer et flotter dans l’eau pour la deuxième partie de la soirée. Vous pourrez aussi boire de l’eau thermale, merci de ramener un gobelet !
Nul besoin de savoir nager.
Sur réservation : Appel ou sms au 06.14.10.11.49, par mail : lescheminsdelequilibre@gmail.com ; sur Facebook : Les Chemins de l’Equilibre.
Katia Muller – Les Chemins de l’Equilibre
Accompagnement psycho-corporel et transgénérationnel depuis 2007