Un bon massage favorise la relaxation du corps et de l’esprit, par le toucher on reprend contact avec notre corps ce qui permet de se reconnecter à soi Les soucis, les urgences, le stress sont mis entre parenthèses. Au-delà du plaisir et de la détente qu’il procure sur le moment, le massage a des vertus curatives, à court et long terme, incontestées.

De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certaines manœuvres pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.