Séance de WATSU et Oceanic Aqua-Balancing

Description

Le Watsu est une méthode thérapeutique qui combine les bienfaits de l’eau (water en anglais) avec ceux du Shiatsu, une médecine énergétique japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Le Shiatsu utilise les méridiens d’acupuncture pour favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie, essentielle à l’équilibre du corps et de l’esprit. Développé dans les années 1980 par Harold Dull dans les eaux chaudes de Californie, le Watsu se pratique exclusivement dans l’eau. Ce milieu procure une sensation unique de légèreté et de liberté, amplifiée par l’absence de gravité.

L’Oceanic Aqua-Balancing, quant à lui, est une pratique aquatique douce qui combine des mouvements d’étirement, de massage, de mobilisation articulaire et un travail énergétique et respiratoire. Cette approche se pratique aussi bien en surface que sous l’eau, offrant une relaxation profonde et un alignement physique et psychique.

Le déroulement d’une séance

Pendant une séance de Watsu ou d’Oceanic Aqua-Balancing, l’eau est maintenue à une température idéale de 34°C, créant un environnement propice à une détente totale. Cette chaleur stimule les processus physiologiques :

• Accélération de la circulation sanguine,
• Amélioration de la capacité respiratoire,
• Relaxation musculaire et articulaire durable.

Les premières vingt minutes permettent au corps de se relâcher complètement, favorisant un abandon naturel et profond, bien au-delà de ce qui est possible sur terre.

Ces pratiques aquatiques offrent un véritable voyage intérieur, où corps et esprit s’harmonisent pour une expérience de bien-être unique.